Jumping Fitness!

Am Sonntag, den 12.2.23 hatten wir nach drei Jahren Corona Zwangspause wieder einen erfolgreichen Fitnesstag im TV Vital. Das Programm bestand aus vielen tollen Kurse, auch Jumping Fitness war dabei.

Der Kurs war schnell ausgebucht, die Teilnehmer sprangen mit großem Spaß für 45 Minuten auf ihren Trampolinen.

Die Nachfrage nach einem solchen Kurs im festen Kursprogramm des TV Vitals war danach groß und somit beschlossen wir, Trampoline zu erwerben. Natürlich braucht es dafür Kurstrainer/innen, um Kurse anbieten zu können.

Da mich diese (für mich) neue Art sich sportlich auszupowern sehr reizte, bat ich bei der Vereinsleitung um die Übernahme der Basic Ausbildung. 10 Tage später war ich für ein Wochenende in Donauwörth und lernte vom Profi, wie Jumping Fitness technisch richtig funktioniert. Ich kann nur sagen: es hat mich gepackt, das Jumping Fieber!

Die Verbindung Sport mit Spaß ist garantiert. Das gelenkschonende Training auf dem Trampolin bietet vielfältige Sprungvarianten von sanften Bewegungen bis zum auspowernden Intervalltraining, aber auch „entfremdet“ sind Kräftigungs- oder Balanceübungen damit möglich.

Nun habe ich als Kurstrainerin bereits meine ersten Jumping Kurse mit größtem Spaß im Vital hinter mich gebracht. In meinem langjährigen Kurstrainerdasein ist diese Art der Bewegung eine neue und spannende Herausforderung. Das auch zu unterrichten nehme ich mit höchster Motivation an, um meine Begeisterung fürs Jumping an unsere Teilnehmer weiterzugeben.

Vorbeikommen und ausprobieren! Let´s jump!

Eure Susi Faria, Kursorganisation TV Vital