Leistungsdiagnostik im Workshop-Format

Fachthemen und die TV48 Akademie gehen Hand in Hand. Bei sommerlichen Temperaturen Mitte Mai fanden knapp 20 Teilnehmende den Weg ins TV-Vital zum Workshop „Sportmedizinischer Check-Up/Leistungsdiagnostik“. Dr. Guido Lehnert und Tobias Nassal von der Sportpraxis Erlangen erklärten dem gespannten Publikum in eineinhalb Stunden die wichtigsten Kennzahlen, auf die eine Sportlerin oder ein Sportler bei einer Leistungsdiagnostik achten sollte.

Egal ob Amateur oder Profi: Relevanz in allen Sportarten

Brauchst Du als Hobby-Läufer oder Amateur-Fußballer überhaupt eine Leistungsdiagnostik? Die Antwort ist ganz einfach: Ja. Beim Check-Up wird unter anderem ein Ruhe- und Belastungs-EKG durchgeführt und Deine Lungenfunktion gemessen. So können drohende Herzinfarkte aufgrund von Durchblutungsstörungen oder eines unentdeckten Herzfehlers vermieden werden oder die Leistungsgrenzen aufgrund einer beispielsweise vorherrschenden Asthmaerkrankung aufgezeigt werden. Dieser gesundheitliche Aspekt betrifft nicht nur Profi-Sportler oder Triathleten, sondern Sportlerinnen und Sportler über alle Sportarten und Leistungsklassen hinweg.

Unter den Workshopteilnehmenden waren auch Interessierte aus dem Triathlon-Bereich. Dementsprechend konnten die Referenten detailliert auf die Themen „aerobe und anaerobe Schwelle“, „optimale Trainingszonen“, „Fettstoffwechseltraining“ und den Ausdauerleistungsparameter „VO2max“ eingehen. Aber auch diese Werte sind selbstredend nicht nur für Triathleten interessant, sondern für alle Sporttreibenden aus diversen Disziplinen.

Selbst wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll. Durch die gewonnenen Daten werden exakt die Trainingszonen bestimmt, in denen Du am effektivsten Fett verbrennst. Den passenden Trainingsplan gibt es für Dich mit der Auswertung der Daten durch die Sportpraxis Erlangen gleich mit obendrauf.

Vereinbare Deinen Termin zur Leistungsdiagnostik

Die meisten Krankenkassen bezuschussen regelmäßig die Leistungsdiagnostik. Als Mitglied des Turnvereins profitierst Du zudem vom exklusiven Mitgliederrabatt in Höhe von 10 %. Sichere Dir jetzt Deinen Termin bei der Sportpraxis Erlangen! Freue Dich zudem auf künftige spannende Themen der TV48 Akademie und buche Deinen nächsten Workshop auf tv48-akademie.de.

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