Erlanger Schülertriathlon 2024

Hey DU! Bist Du bereit für ein aufregendes Sporterlebnis? Sei dabei beim 34. Erlanger Schülertriathlon, präsentiert vom TV 1848 Erlangen!

Am 19. Juli 2024 ist es wieder soweit: Schwimmen im Westbad, gefolgt von Radfahren und Laufen am Main-Donau-Kanal, mit einem grandiosen Ziel-Einlauf im Stadion des Turnvereins!

Die Startgebühr beträgt nur 5 € und jede*r Teilnehmer*in erhält im Ziel eine Finisher-Medaille sowie Verpflegung. Sichere Dir Dein Finisher-T-Shirt für nur 7 € extra!

Die Online-Anmeldung ist jetzt geöffnet! Verpasse nicht die Chance, Teil dieses epischen Events zu werden! Melde Dich hier an: www.erlanger-schuelertriathlon.de

Keine Anmeldung in Papierform dieses Jahr! Alle Informationen zum Triathlon findest Du auf unserer Veranstaltungs-Website, einschließlich Ausschreibung, Strecken und vorläufigem Zeitplan.

Übrigens ist der Erlanger Schülertriathlon dieses Jahr zum ersten Mal Teil der DTU Triathlon Schultour! Sei eine*r von über 1.000 jungen Athletinnen und Athleten, die dieses Event zu einem unvergesslichen machen! Wir freuen uns auf DICH!

#demsportverbunden

Spiele, Spielplatz und Sportplatz standen für den 1. Tag in den Osterferien auf dem Programm. Jedes Kind konnte sich seine Aktivität am Vor- und am Nachmittag selbst aussuchen. Das super gute Wetter sorgte dafür, dass die meisten Kinder sich für die Outdoorvariante entschieden. Badminton lässt sich zwar outdoor spielen, allerdings ist es zum Erlernen der verschiedenen Techniken sinnvoller in der Halle zu bleiben. Der Dienstag begann somit mit einer Indooreinheit für die älteren Kinder. Die jüngeren Kinder durften sich auf Schatzsuche begeben. Am Nachmittag waren dann alle wieder draußen. Leichtathletik stand auf der Agenda. Der Donnerstag war wieder Entscheidungstag: Akrobatik oder Fußball am Vormittag, am Nachmittag Basketball, Sportplatz oder Spiele. Alle Gruppen waren nahezu gleich besucht. 2024 ist ein Olympiajahr. Auch in der Ferienbetreuung gab es Olympische Spiele. Insgesamt 8 verschiedene Stationen mussten/durften alle Kinder durchlaufen. Balancieren, zielwerfen, klettern, springen, rennen und weitere Aktivitäten mussten durchlaufen werden. Alle Zeiten und Weiten wurden dabei auf Laufzetteln notiert. Den Abschluss bildete die Gruppenstaffel. Am Nachmittag stand zum Ende der Betreuungswoche noch Handball auf dem Plan.  

Die zweite Ferienwoche ist mittlerweile zweigeteilt. Ein Teil der Kinder übt im Zirkusworkshop mit Martin Ackermann bis zur großen Aufführung am Freitagnachmittag, der andere Teil probiert sich in verschiedenen Sportarten. Auf dem Programm standen Leichtathletik, Fußball, Badminton, Handball, Akrobatik und Schatzsuche. Die Zirkuskinder hatten in diesem Jahr drei Themenschwerpunkte: Jonglage mit verschiedenen Kleingeräten, Pyramidenbau und Leiterakrobatik. Alle Zuschauer (Eltern, Großeltern und Sportkinder) waren von der 55minütigen Vorführung begeistert. 

Ein großes Dankeschön an dieser Stelle an alle Helfer und Helferinnen, ohne die ein solch umfangreiches Programm nicht möglich wäre. DANKE! Um den Kindern dieses Angebot anbieten zu können, braucht man im Hintergrund einen erfahrenen und starken Partner. Der Dank gilt an dieser Stelle der Sparkasse Erlangen für die Zusammenarbeit.  

Im Jahr nach der erfolgreichen Quattro Games-Prämiere geht die Veranstaltung 2024 in die nächste Runde:

Sportbegeisterte dürfen sich wieder auf Duelle in den Sportarten Beachvolleyball, Beachhandball, Fußball und Ultimate Frisbee freuen.

Am 15.06.2024 laden wir Dich und Dein Team zu uns auf die Sportanlage FC West (St. Johann 40, 91056 Erlangen) ein - melde Dein Team jetzt über das Anmeldeformular an! Du bist kein Vereinsmitglied? Kein Problem, Du kannst dennoch teilnehmen.

Der Spaß am fairen Sport steht im Vordergrund (zum Regelwerk). Du musst kein Profi in den entsprechenden Sportarten sein, Deine Gegner sind es auch nicht.

#demsportverbunden

Für unsere Anfängergruppen in der Heinrich-Kirchner-Halle suchen wir noch einen Trainer oder eine Trainerin. Die drei Gruppen treffen sich immer dienstags von 15.00 - 18.30 Uhr. Bei Interesse gerne bei Stefan Keppner (s.keppner@tv48-erlangen.de) melden. 

Für alle, die schnell und unkompliziert ein therapieähnliches Bewegungsprogramm suchen.

Im Unterschied zur Physiotherapie erfolgt das PHYSIO-TRAINING ohne ärztliche Verordnung und man kann sofort starten. Das spezielle Training wurde für bestimmte gesundheitliche Problemstellungen entwickelt. Hierzu zählen Rückenschmerzen oder altersbedingte Hüft- und Knieprobleme.

Dein Rücken will bewegt werden – auch wenn er schmerzt
Viele Rückenpatienten haben die „Kontrolle“ über ihre Lendenwirbelsäule verloren. Der Schmerz hat sie fest im Griff. Das bedeutet, dass viele klassischen Alltagsbewegungen in „Schonhaltung“ ausgeführt werden.

Die Angst vor dem Schmerz ist täglicher Begleiter. Doch wie kann man, den Empfehlungen entsprechend, weiterhin aktiv bleiben? Entscheidend ist die Stabilisierung und Kontrolle der Lendenwirbelsäule. Dabei steht die sogenannte muskuläre Sicherung, vor allem durch die tief liegenden Muskeln an der Wirbelsäule, im Vordergrund. Das lässt sich an bestimmten medizinischen Geräten gut trainieren und hat nichts mit klassischem Krafttraining zu tun.

Hüft- oder Knieschmerz? Bewegung hilft bei Arthrose!
Der Volksmund sagt: wer rastet der rostet! Das bestätigt auch die Wissenschaft. Die Forschungsergebnisse der vergangenen zehn Jahre zum Thema "Sporttherapie bei arthrotisch veränderten Hüft- und Kniegelenken“ haben gezeigt, dass ein angemessenes Training positive Effekte bezüglich der Bewältigung des Alltags und der Reduktion der Schmerzen bewirken kann. Ziel ist die Schmerzen zu lindern sowie die Gelenkfunktion zu erhalten und zu verbessern.

Angst vor Belastung – Schonen ist der falsche Weg
Die Diagnose einer Arthrose und Gelenkschmerz erzeugt bei vielen Menschen die Angst vor Bewegung. Sie denken, dass die Schonung der Gelenke ein Fortschreiten der Arthrose aufhalten kann und vermeiden sportliche Aktivität und Bewegung.

Die aktuelle Studienlage belegt das Gegenteil. Gut dosierte Bewegungsprogramme aktivieren den Stoffwechsel verbessern, den Blutfluss, steigern die Versorgung der Gelenke mit Gelenkflüssigkeit und Nährstoffen. Der Gelenkknorpel lebt von Be- und Entlastung!

FAZIT: Das Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sorgt für eine gute Muskulatur, stabilisiert die Gelenke und erhält die Flexibilität. Das Training kann sogar eine Operation hinauszögern oder vielleicht ganz vermeiden!

Am 16.02.24 wurde die Ligasaison von den Kämpfern der Bayernliga eröffnet. Die Gäste aus Bad Aibling/Grafing mussten sich in der ersten Runde einem Judorausch der Mittelfranken ergeben: Mit Ausnahme der zweiten +90 kg-Begegnung (Justin Hoffmann) holten sich die Erlanger von den möglichen zehn Einzelsiegen ganze neun (-66 kg Adam Safer und Tobias Schiebold, -81 kg Wenzel Pönisch und Jesse Beer, -90 kg Nico Schiebold und Vinzent Dotzler, +90 kg Moritz Moser und -73 kg Alexander Trost und Ulrich Grömme). Somit endete die erste Runde 9:1 (Unterbewertung 87:10).